Hövzə Xəbər Agentliyinin verdiyi məlumata görə, evlilik və ailə məsələləri üzrə ekspert və məsləhətçi Höccətül-İslam vəl-müslimin Rza Yusifzadə “Birgə həyatda etimadsızlıq” mövzusunda sual-cavab formatında məsələyə aydınlıq gətirib. Həmin sual-cavabı oxucuların diqqətinə təqdim edirik.
Sual:
Təəssüf ki, həyat yoldaşım mənə qarşı çox etimadsızdır və bu məsələ məni həqiqətən narahat edir. 30 illik birgə həyatımızdan sonra belə, ən kiçik bir yerə getmək istədikdə belə məndən sorğu-sual edilir. Nə etməliyəm?
Cavab:
Münasibətlərdə etimadsızlığın müxtəlif səbəbləri ola bilər. Ola bilsin ki, bu kişi keçmişdə pis təcrübələr yaşayıb və ya başqalarından uyğun olmayan, mənfi təcrübələr eşidib. Həmçinin onun şəxsi narahatlıqları ola bilər. Bu etimadsızlıq onun daxili vəziyyətindən qaynaqlana bilər və ya hətta ər-arvad arasında bəzi anlaşılmazlıqlar meydana gəlmiş ola bilər.
Səbəbi müəyyən etmək çox vacibdir
Səbəbi müəyyən etmək çox vacibdir. Görməliyik ki, onun belə davranmasına nə səbəb olub. Bu davranışı yalnız sizə qarşı göstərir, yoxsa övladları ilə də eyni cür davranır?
Hörmətli xanım, sizcə, özünüzün dediyiniz kimi, onun bu “sorğu-sual etməsi”, “sizə etimad göstərməməsi” və “hər şeyə ilişməsi” haradan qaynaqlanır? İnsanlar niyə etimadsız olurlar?
Etimadsızlığın daxili kökü özünü təhlükəsiz hiss etməməkdir. Bunu ona görə deyirəm ki, əgər bu məsələni düzgün anlasaq, həyat yoldaşımıza daha yaxşı təsir göstərə bilərik. Həyat yoldaşım niyə “Hara getdin? Nə etdin?” deyir? Çünki özünü təhlükəsiz hiss etmir.
Deməli, ona təhlükəsizlik hissi verməliyik. Çıxış yolu da budur. Həyat yoldaşınızın özünü təhlükəsiz hiss etməsini nə qədər artıra bilsəniz, onun bu “hər şeyə ilişməsi” və sizin ifadənizlə, “sorğu-sual etməsi” də bir o qədər azalacaq.
İndi soruşursunuz ki, nə edək? Deməyin ki, siz artıq müəllim olmusunuz! Mən artıq verilişlərimizdə o qədər öyrənmişəm ki, söhbətdə özümü şagird kimi aparım.
— Müəllim, nə edək ki, onda təhlükəsizlik hissi yaransın?
Birincisi, davranışda şəffaflıq. Hər hansı bir məsələdə anlaşılmazlıq varsa, bununla bağlı izah verməyimizin və onun özünü daha təhlükəsiz hiss etməsinə imkan yaratmağımızın nə eybi var? “Məndən sorğu-sual edir” demək əvəzinə, deyək ki, “mənimlə münasibətində özünü təhlükəsiz hiss etmək istəyir”. Mən hara getdiyimi və nə etdiyimi izah edirəm. Bu, onun təhlükəsizlik hissini artıra bilər.
İkincisi, həssas məqamları müəyyən etmək. Bəzən görürük ki, bir insan hansısa məsələyə qarşı həssasdır, amma biz davamlı olaraq məhz həmin həssas nöqtəyə toxunuruq. Nəticədə o, özünü daha da təhlükəsiz hiss etmir və bu təhlükəsizliksizlik hissini idarə etmək üçün bizi nəzarətdə saxlamağa başlayır.
Deməli, həyat yoldaşınızın həssas olduğu məsələyə toxunmayın. Əgər deyirsə: “Filan saatda getmə”, “filankəsin yanına getmə”, “bu işi görmə” və ya sizin hansısa yerə getməyinizə qarşı həssaslıq göstərirsə, bilin ki, həmin məsələ onun üçün həssas bir nöqtədir. Orada onu narahat edən bir məsələ, bir zəif nöqtə var. Heç bir halda məhz həmin nöqtəyə toxunmayın ki, bu, sonradan onun daha çox narahat olmasına və sizi nəzarətdə saxlamağa çalışmasına səbəb olmasın.
Üçüncü addım, aydın və açıq söhbətdir. Böyük Allaha and olsun ki, insanlar arasında aydın, açıq və səmimi söhbət möcüzələr yaradır.
Danışaq. Deyək: “Gəl, sakit bir yerdə, əsəblərin sakit olduğu bir vaxtda oturaq. Mən də elə deyil ki, harasa gedib qayıtmışam və sən sonra məndən soruşasan. Elə burada, evdə oturaq və danışaq. Bax, mən gedib qayıdanda sən mənə etimadsızlıq göstərirsən. Mən 30 ildir ki, səninlə yaşayıram. Görəsən, məndən hər hansı bir səhv baş veribmi? Sən belə etdikdə mənim hiss etdiyim budur ki, narahat oluram və bu vəziyyət mənə təsir edir.”
İnanın, həyatda qarşılaşdığımız ən sərt insanlarla belə məntiqli və mehriban şəkildə danışsaq, onlar da tədricən bizimlə həmrəy ola bilərlər. Ola bilsin ki, 30 il ərzində bu münasibət kifayət qədər isti və səmimi şəkildə formalaşmayıb. Amma insanı tədricən özünüzlə həmrəy edə bilərsiniz. Çünki insanın təbiəti söhbətə və ünsiyyətə uyğundur.
Hətta insanın xarakteri korlanmış olsa belə, siz yenə də bu söhbəti daha aydın və səmimi şəkildə aparın və davranış modellərinizi dəyişmək üçün səbirli olun. Hətta həyat yoldaşınız dəyişməsə belə, siz öz davranış modelinizi dəyişin. Elə bu addımın özü münasibətlərinizin yaxşılaşmasına kömək edə bilər.
Səsi dinləmək və yükləmək üçün buraya klikləyin.
Rəyiniz